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简易八步瘦腿操每天10分钟瘦大腿赘肉-【zixun】

发布时间:2021-10-12 16:52:27 阅读: 来源:标刻机厂家

拥有苗条的美腿是许多MM的梦想。是不是还在为自己的腿不够纤细而发愁呢?对自己腿型不满意的可以跟着这套动作,打造出性感的美腿,在别人的眼里,你又会多一个标签哦!

以下8个动作,每组1分钟,休息30秒。坚持一个月,还你纤细美腿。

第一组:

第二组:

第三组:

第四组:

第五组:

第六组:

第七组:

第八组:

八组动作,每天只需要大约十分钟的时间,保证你身体出汗,不仅能速效瘦腿,还能健康排毒。

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