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聪明女人瘦身不瘦胸你知道吗1

发布时间:2020-02-28 17:00:59 阅读: 来源:标刻机厂家

每个女人都希望自己可以拥有完美的身材,不仅仅要看着瘦,还要看着更加的丰满匀称,那么性感的胸部也是少不了的,那您知道聪明女人的丰胸大法是怎么样的吗?她们是如何做到瘦身不瘦胸的呢?您知道女人丰胸的方法还有哪些?今天小编就为您带来了有关丰胸运动有哪些的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

聪明女人的丰胸大法

胸部是每个女人体现身材好坏的关键部位之一,所以说哪些对自己胸部不满意的人,就会想尽一切办法去丰胸,但是效果总是不尽人意,要么是没有什么效果,要么就是还有副作用,那么要怎么丰胸才是最好的呢?

1.夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。

专家分析:这个人人都可以随着做到的丰胸法,既健康又方便,而且是随着可以进行的,女性在腋下夹书的时候,要将自己的双手前举,并且钱举起来的时候要使自己迫挺腰以及挺胸。这样才是可以起到一定的锻炼胸肌以及挺拔胸部的效果。

2.催眠丰胸

招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

3.呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;

这个方法做的时候一定要等到自己实在是憋不住气的时候,然后再一边用自己的嘴慢慢地吐气,一边再慢慢地将自己的上半身抬起抬起,抬起的同时自己的双臂千万不要用力气。

起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

什么样的乳房最性感

1.理想位置:整体位于第2~6肋间,基底直径为10~12厘米,基底面到乳头的高度为5~6厘米,乳头位于第四肋间(约上臂1/2处),锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形,两乳头的间隔大约20厘米。

2.傲人形态:最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。

3.青春动感:美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。

4.U惑乳沟:性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。

5.细腻手感:“天生美乳触之若羊脂,温婉细滑”,张力大,弹性好,软硬度适中,皮肤有光泽,正常挺立,丰满、匀称、柔韧、大小适中。

女性乳房形态不佳,主要表现在6个方面

1.乳房松弛、下垂、萎缩,主要是哺乳后、减肥后脂肪减少、中老年皮肤缺乏弹性等引起。

2.乳晕比例比较偏大、变黑,严重影响乳房美观。

3.乳房天生扁平瘦小,这是很多女性的共同忧虑。

4.丰满过度,导致下垂。

5.乳房外扩,间距过大,乳沟微小。

6.乳房位置太过降低,乳房移位,这都是乳房需及早矫治的问题。好吧,我们已经了解了什么样的胸部是最完美、最性感的胸部,下一步就让我们来一起打造吧。其实做起来很简单。

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